雪が降った | 安曇野市の鍼灸ならはり•灸処 あきつどう | ブログ

雪が降った。
車にも雪が積もる。
今シーズンちゃんと降ったのは初になるな。

食事の嗜好を考える。
若い女性によく冷たいものを食べる人がいる（氷食症）
スーパーなどで年配の方がアイスをよく買っている光景があるが鉄欠乏性貧血の可能性がある。
私たちが考えていく食習慣の陰陽（寒熱）は
熱のあるものをたくさん摂れば身体を冷やすものを
食べたくなる。
体はそういう風にできている。

食の陰陽調和
陰の食材　色が薄い、暖かい場所で育つ、身体を冷やす
　　　　　糖分が多い
陽の食材　色が濃い、寒い場所でじっくり育つ
　　　　　身体を温める、塩分が多い

陽が良くて陰が悪いとかそういう事でない。
つまりバランスの問題である。

冬に陽の食材が多くなるのは必然になる。

はり・灸処　あきつどう
営業時間
9:00〜19:00
定休日
日曜　祝日
TEL 050-1019-1105
HP https://akitsudo.com

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